Auch in den eigenen vier Wänden können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist kein großer Garten notwendig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität der Kinder fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Nun müssen die Kinder einen Weg durch das Wohnzimmer finden, wobei die Hindernisse beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Luftballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier mit einem Luftballon gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten und nicht auf den Boden fallen zu lassen. Man kann die Regeln variieren, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Berührungen vorgegeben wird, bevor der Ballon zurückgespielt werden muss.
Der Hula-Hoop-Reifen eignet sich ideal, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Kinder können versuchen, den Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Fortgeschrittene können sogar versuchen, zwei Reifen gleichzeitig in Bewegung zu halten. Falls das Spiel irgendwann langweilig wird, kann der Hula-Hoop-Reifen auch für andere Aktivitäten genutzt werden, zum Beispiel um Bälle hindurchzurollen oder als Ziel für Wurfspiele.
Mit Springseilen können Kinder alleine oder zusammen spielen und dabei verschiedene Sprungtechniken erlernen, was ihre Koordination fördert
Eine schmale Bank im Garten oder im Kinderzimmer ist eine tolle Herausforderung für Kinder. Von einfachen Balancierübungen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen können hier viele Fertigkeiten erlernt werden. Dabei müssen die Kinder auch ihre Ängste überwinden. Um Verletzungen zu vermeiden, sollte die Bank auf einem weichen Untergrund platziert werden
Stelzen sind ein beliebtes Spielzeug, das den Gleichgewichtssinn fördert. Indem Kinder versuchen, auf den Stelzen zu laufen, trainieren sie ihre Koordination und Konzentration. Es ist faszinierend zu beobachten, wie die Herausforderung nie langweilig wird. Stelzen eignen sich eher für den Außenbereich, wo die Kinder auf festem Untergrund spielen können
Ein Pedalo ist ein Spielgerät, das die Fortbewegung fördert. Indem Kinder sich auf den drehbaren Trittflächen fortbewegen, verbessern sie ihre Haltung und Koordination. Pedalos sind seit Jahrzehnten beliebt und haben sich als effektive Trainingsgeräte bewährt
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