Beim Tennis ist die richtige Ausrüstung entscheidend. Zieh dir etwas Bequemes an, wie eine Turnhose und ein sportliches Oberteil. Frauen sollten einen Sport-BH tragen, um bei Sprints den nötigen Halt zu haben. Darüber hinaus benötigst du spezielle Tennisschuhe mit dem richtigen Profil für den Aschenplatz. Lass dich von deinem Trainer bei der Auswahl des richtigen Schlägers beraten und denke an einen Sonnenschutz während der heißen Sommertage.
Beim Fußball ist bequeme Sportkleidung ein Muss, ebenso wie Stutzen, Schienbeinschoner und Fußballschuhe mit der passenden Sohle für den jeweiligen Untergrund. Egal ob auf Rasen, Kunstrasen oder in der Halle, die richtigen Schuhe sind entscheidend. Für Anfänger ist eine qualitativ hochwertige FG-Sohle zu empfehlen. Frauen sollten ebenfalls einen Sport-BH tragen. Torwärte benötigen spezielle Torwarthandschuhe.
Zum Schwimmen benötigst du Badekleidung, ein Handtuch und eine Schwimmbrille. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.
Beim Turnen ist bequeme und gut sitzende Kleidung wichtig. Achte auf helle Sohlen bei den Turnschuhen und denke daran, je nach Disziplin eine kurze und eine lange Turnhose parat zu haben.
Beim Tanzen ist bequeme Kleidung entscheidend, ebenso wie Schuhe, die guten Halt bieten. Für Ballett gibt es spezielle Anforderungen an die Kleidung und Schuhe. Beim Stepptanzen kannst du die speziellen Steppschuhe für die ersten Stunden meistens ausleihen.
Beim Klettern ist eine robuste Turnhose, ein eng anliegendes Oberteil und Kletterschuhe mit Gummisohle wichtig. Die Kletterausrüstung wie Klettergurt, Sicherungsgerät und Seil gibt es in der Regel vor Ort. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.
Beim Laufen ist das richtige Schuhwerk entscheidend. Achte darauf, dass die Schuhe zu deinen Füßen passen und lass dich gegebenenfalls beraten. Neben dem Schuhwerk ist atmungsaktive bequeme Kleidung wichtig, ebenso wie ein Sport-BH für Frauen.
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